Anxiété, tristesse, insomnie, stress, peur… nos émotions sont mises à rude épreuve en ce moment.

En cette époque troublée où le temps semble suspendu et incertain, où chaque jour est un nouveau jour de questionnement, il est important de ménager une place toute spéciale pour son bien-être et celui de sa famille.

 

Je vous propose d’augmenter votre potentiel personnel à travers 7 axes, qui vous permettront de mieux vous connaître et de vous renforcer.

Ils sont essentiels pour le respect de l’équilibre de tout un chacun, tout en étant interdépendants les uns des autres.

Ils représentent :

1 – Votre intégrité :

Être intègre c’est être en accord avec soi, dire ce que l’on fait et faire ce que l’on dit. C’est respecter ses engagements, la parole donnée. Être intègre, c’est être une personne fiable sur qui on peut compter.

2 – Vos besoins :

De quoi avez-vous besoin pour fonctionner ? Connaître et prendre soin de ses besoins ajoute du confort à votre vie.

La satisfaction des besoins d’un individu est légitime. Il n’y a pas à les justifier.

3 – Vos valeurs :

C’est le reflet de qui vous êtes vraiment, de votre dimension essentielle. Une personne qui vit en accord avec ses valeurs a le sentiment profond de se réaliser. Prendre conscience de vos valeurs essentielles amènera automatiquement un changement de point de vue sur vos besoins et votre intégrité.

4 – Votre positivisme :

Ou comment aborder la journée avec optimisme. Cette attitude déterminera toutes vos actions de manière différente.

5 – Vos limites :

Il s’agit des limitations que vous posez dans votre vie et du comment vous les posez, ce à quoi vous dites « oui », et ce à quoi vous dites « non ». Ce que vous acceptez et ce que vous refusez.

6 – Votre réseau relationnel :

C’est prendre conscience des personnes qui vous apportent de l’énergie positive, qui vous enrichissent par leur présence. Il est primordial d’être conscient des personnes qui vous apportent du bien-être, du plaisir, que ce soit au niveau professionnel ou personnel.

7 – Être dans le présent

Prendre conscience de ce que l’on a déjà et le goûter, le savourer.

Partant du postulat que le présent n’est que le résultat du passé, il est indispensable de bien prendre conscience de ce présent et de tout faire pour que les actions mises en place ici et maintenant rendent votre futur parfait !

 

Je vous propose de vous accompagner dans cette découverte de vous-même afin d’augmenter votre potentiel personnel.

La Première séance de coaching est gratuite et sans engagement.