Le présent est la seule réalité à notre portée : le passé nous a échappé et le futur ne nous appartient pas. Or, nous passons beaucoup de temps à regretter l’un et à appréhender l’autre.
Vivre l’instant présent, c’est donner du sens aux choses que nous faisons. C’est faire chaque chose correctement, à fond, en profitant de l’instant, en les acceptant telles qu’elles sont.
Vivre l’instant présent, c’est accepter le passé, qui ne nous appartient plus, et ne pas vivre dans un futur qui ne nous appartient pas encore. Nous devons être ici et maintenant.
Adopter cette façon d’être au monde est l’une des meilleures solutions pour se protéger du pessimisme ambiant et apaiser ses propres angoisses personnelles. Et, ainsi, plus présent à soi et aux autres, pouvoir sans culpabilité ni complaisance se retourner sur son passé et se projeter dans l’avenir de manière à la fois sereine et réaliste.
Saisissons l’instant présent et savourons-le!
