Porter un regard positif sur soi !
Lorsque tout ne se passe pas comme nous le souhaiterions, nous avons souvent le réflexe de nous critiquer, de nous culpabiliser. Pourtant, nous avons tout à gagner à faire preuve de douceur envers nous-mêmes.
Le fait de porter ce regard positif sur soi favoriserait une meilleure santé mentale, une plus grande résilience face aux difficultés, mais aussi une plus grande aptitude à nous remettre en question et une envie d’avancer malgré les moments difficiles.
Alors, faisons preuve de bienveillance envers nous même.
